hormoonbalans

Belangrijkste hormonen uitgelegd: en wat ze doen in je lichaam

Hormoonbalans
Hormonen zijn als boodschappers in je lichaam. Ze worden aangemaakt door je hormoonklieren (zoals je schildklier, bijnieren, eierstokken) en via…

Waarom je zenuwstelsel de sleutel is tot hormonale balans, energie en gezondheid

Hormoonbalans
Voel je je vaak moe, opgejaagd of onrustig, terwijl je eigenlijk gezond leeft? Eet je goed, beweeg je voldoende en…

Omega 3: Waarom we het harder nodig hebben dan ooit

Hormoonbalans
We leven in een tijd waarin steeds meer mensen kampen met vage klachten, hormonale disbalans, chronische ontstekingen, vermoeidheid en auto-immuunproblemen.…

Oestrogeendominantie: klachten, oorzaken en wat je kunt doen

Hormoonbalans
Voel je je vaak moe, prikkelbaar of uit balans? Heb je last van PMS, stemmingswisselingen, gewichtstoename of een verstoorde cyclus?…

Suiker: de invloed van suiker op je hormonen

Hormoonbalans
Toegevoegde suikers hebben een ontzettende impact op onze gezondheid en hormoonbalans. De suiker in oa koek, chips, kant-en-klaar maaltijden, frisdranken etc…

Supplementen: alles wat je moet weten

Hormoonbalans
Supplementen kom je tegenwoordig overal tegen. Maar er is zoveel op de markt dat je vaak door het bomen het…

HEALTHY HORMONES: Jouw weg naar geluk & gezondheid

Hormoonbalans
Je wil graag iets veranderen. Een positieve, gezonde verandering. Niet voor even, maar wat blijvend is, wat niet voelt als…

AIP dieet: Het eliminatiedieet bij ontstekingen en (auto-immuun)ziekten

Hormoonbalans
Het wordt steeds duidelijker dat niet alleen erfelijkheid, maar vooral ook leefstijl een belangrijke rol speelt in ontstaan en verloop…