Snel navigeren naar

Hormoonbalans

Hormonen, gezondheid en mindset

Cursussen

Informatie over mijn cursussen

Ebooks

Informatie over mijn ebooks

Ik help je verder

Naar een gezonde leefstijl

Ervaar jij lichamelijke klachten als darmklachten, vermoeidheid, hormonale klachten, niet goed kunnen afvallen, huidklachten, moodswings?

Onthoud dat je lichaam altijd vóór je wilt werken en dat klachten vaak een uiting zijn van je lichaam om duidelijk te maken dat het tijd is voor verandering.

Tijd en energie steken in jezelf is de grootste selfcare die je jezelf kunt geven. Door beter te weten wie je bent, door kennis op te doen over hoe je lichaam nu eigenlijk werkt en je daardoor beter snapt waar klachten vandaan komen, kun je makkelijker andere keuzes maken om je klachten te verhelpen. Ik help je daar graag bij.

Reset je hormonen (inclusief Masterclass)

voor een goede hormoonbalans om de beste versie van jezelf te zijn

Ik begeleid vrouwen met hormonale klachten zoals PMS, darmklachten, stress, burn-out en/of huidproblemen. Ook vrouwen met een kinderwens, vruchtbaarheidsproblemen of de diagnose onverklaard onvruchtbaar zijn van harte welkom.

Wil je hier ook mee aan de slag? Ga dan aan de slag met het Ebook: Reset je hormonen (inclusief Masterclass)

Ebook Reset je hormonen:

In de afgelopen jaren heb ik veel vrouwen gezien en geholpen met hormonale klachten.

Wellicht herken je het zelf ook wel. Je zit niet lekker in je vel, je mood schommelt nogal gedurende de verschillende fasen van je cyclus, je hebt niet genoeg energie om de dag door te komen en/of afvallen of juist aankomen lukt niet zoals je graag zou willen.

Een kleine greep van klachten die kunnen komen door een hormonale disbalans. En dat is precies wat we in dit ebook gaan behandelen. We gaan die hormonen eens lekker onder handen nemen zodat jij weer fit, blij, energiek en lekker in je vel zit. Dat is tenslotte wat we allemaal willen toch?

Misschien heb je het zelf ook meegemaakt. Dat er fasen in je leven zijn waarin je niet de beste versie van jezelf bent. Ook ik herken het. Teveel stress, weinig slaap, daardoor ongezonde voeding, want door tijdgebrek is dat makkelijk en in de hoop wat meer energie te krijgen, en daardoor kom je in een vicieuze cirkel terecht waar je maar moeilijk uitkomt.

Door stap voor stap dingen aan te passen en toe te voegen kun je de cirkel doorbreken en ervoor zorgen dat je je steeds beter gaat voelen.

Het ebook:

  • Hormonen
  • Menstruele cyclus
  • PMS
  • Voeding (Hormoonproof eten)
  • Spijsvertering
  • Stofwisseling
  • Stress/zingeving/verbinding
  • Leefstijl

Je kunt na downloaden direct het ebook lezen en de Masterclass bekijken

Veel plezier!

 

Recente blogs

Hormoonbalans: zo bereik je het

Hormoonbalans
Een goede hormoonbalans zorgt (indirect) voor alle processen in je lichaam, zoals spijsvertering, ontgifting, het immuunsysteem, herstel, voortplantingssysteem… Een goed…
Lees verder..