Hormoonbalans

PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?

Stel je eens voor dat je niet meer opziet tegen je menstruatie en zelfs kunt genieten van de week daaraan voorafgaand. Dit is namelijk voor heel veel vrouwen de week…
Lees verder
Hormoonbalans

Help je lichaam om je hormonen in balans te brengen

Ons lichaam is gemaakt om te ontgiften. Onze organen zijn zo geprogrammeerd dat het ons lichaam ondersteunt en ontdoet van alle schadelijke stoffen. Toch krijgt ons lichaam veel te verduren.…
Lees verder
Hormoonbalans

Leven volgens de vier fasen van je cyclus

Je hebt tijdens je leven ongeveer 450 keer je menstruatie. Veel vrouwen zien hun menstruatie als een last, maar daar kan je iets aan doen. Iedere maandelijkse cyclus heeft namelijk…
Lees verder
Hormoonbalans

Altijd haast en chaotisch in de ochtend? Zo zorg je voor een goed ochtendritme

Ben jij een ochtendmens? Ben jij degene die in de ochtend het huis uit rent, koffie in je hand, niet goed voorbereid om je dag te beginnen? Of ben jij…
Lees verder
Menu