Ik had een volle praktijk en toch lag ik wakker van geldzorgen

Hormoonbalans
Er is een periode geweest waarin mijn bedrijf er van de buitenkant eigenlijk heel goed uitzag. Mijn agenda zat vol.…

Wil je écht goed worden in gezondheid? Leer dan eerst je eigen lichaam kennen

Hormoonbalans
We weten tegenwoordig ontzettend veel over gezondheid. Of misschien moet ik zeggen: we krijgen ontzettend veel informatie over gezondheid naar…

3 op de 4 vrouwen ervaart PMS-klachten. Maar hoeveel last je ervan hebt, daar kun je vaak wél iets aan doen.

Hormoonbalans
Iedere maand hetzelfde verhaal. Een paar dagen voordat je ongesteld wordt, verandert er iets. Je bent emotioneler, sneller geïrriteerd of…

Belangrijkste hormonen uitgelegd: en wat ze doen in je lichaam

Hormoonbalans
Hormonen zijn als boodschappers in je lichaam. Ze worden aangemaakt door je hormoonklieren (zoals je schildklier, bijnieren, eierstokken) en via…

Hormoonproof afvallen: zo val je af door met je lichaam samen te werken

Hormoonbalans
Waarom afvallen niet lukt (ook al doe je alles “goed”) Je eet gezond. Je let op wat je binnenkrijgt. Je…

Waarom je zenuwstelsel de sleutel is tot hormonale balans, energie en gezondheid

Hormoonbalans
Voel je je vaak moe, opgejaagd of onrustig, terwijl je eigenlijk gezond leeft? Eet je goed, beweeg je voldoende en…