pms

3 op de 4 vrouwen ervaart PMS-klachten. Maar hoeveel last je ervan hebt, daar kun je vaak wél iets aan doen.

Hormoonbalans
Iedere maand hetzelfde verhaal. Een paar dagen voordat je ongesteld wordt, verandert er iets. Je bent emotioneler, sneller geïrriteerd of…

Suiker: de invloed van suiker op je hormonen

Hormoonbalans
Toegevoegde suikers hebben een ontzettende impact op onze gezondheid en hormoonbalans. De suiker in oa koek, chips, kant-en-klaar maaltijden, frisdranken etc…

Supplementen: alles wat je moet weten

Hormoonbalans
Supplementen kom je tegenwoordig overal tegen. Maar er is zoveel op de markt dat je vaak door het bomen het…