In 28 dagen naar hormoonbalans

In de 28-daagse cursus word je iedere dag geïnspireerd op het gebied van Hormonen & Gezondheid, voeding, leefstijl & stressbeheersing en beweging. Ik leer je alles over de vrouwelijke hormonen en gezondheid en wat jij het best kunt doen om je lichaam te geven wat het nodig heeft. Zodat je meer energie hebt, je blij en lichter door het leven gaat en ruimte hebt om de dingen te doen waar jij gelukkig van wordt.

Ik leg je uit welke voeding goed voor jou is (ook als je graag wilt afvallen) en welke voeding je beter kunt laten staan. Daarbij natuurlijk praktische handvatten zoals het laten zien welke producten je dan het best kunt halen uit de supermarkt.
Je krijgt al mijn kennis en tips op het gebied van hormoonbalans, darmgezondheid, metabolisme, supplementen, menstruele cyclus en oplossing voor (hormonale) klachten.

Wat krijg je:

◦  Een voedingsplan voor 28 dagen
◦  Videos vol met informatie
◦  Een ebook met alle tips en adviezen
◦ Yoga, beweegtips, voeding en mindset
◦ Video’s, opdrachten en/of workshops

Wat leer je:

◦ Wat gezonde voeding is voor jou
◦ Alle aspecten rondom women’s health, hormonen en gezondheid, voeding, leefstijl, leren omgaan met stress
◦ Hoe je de nieuwe gezonde leefstijl kunt volhouden

Wat gaan we doen:

◦ Gezond en lekker eten
◦ Alles leren over hormoonbalans
◦ Yoga/sport
◦ In 28 dagen in balans komen ♡

Wil jij een powerboost geven aan je hormoonbalans? Meld je dan nu aan!

Alle videos zijn al geüpload waardoor je alles in 1 keer kunt bekijken ♡