Heb jij moeite met afvallen, hormonale klachten, PCOS, last van vermoeidheid en/of altijd een dip na het eten? Mogelijk is je bloedsuikerspiegel uit balans.

Het in balans brengen en houden van je bloedsuikerspiegel is zó belangrijk om je goed te voelen! En eerlijk gezegd is het bijna onmogelijk om af te vallen en je hormonen in balans te houden als je bloedsuikerspiegel uit balans is.

Je bloedsuikerspiegel staat voor de hoeveelheid glucose in je bloed.

Samen met vet is glucose de belangrijkste brandstof voor je lichaam. We halen glucose uit onze voeding: koolhydraten worden in je maag en darmen omgezet in glucose. De glucose wordt via je bloedbaan vervoerd naar je spieren en organen. Idealiter is de hoeveelheid glucose in je bloed in balans met de hoeveelheid glucose die je lichaam nodig heeft als brandstof. Is er meer glucose dan dat aanwezig in je lichaam, dan ontstaan er problemen. In 2018 ontdekten wetenschappers dat maar liefst 80% van de mensen last heeft van glucosepieken gedurende de dag.

Op de korte termijn kan dit zorgen voor:

• Zoete trek
• Honger
• Een slechte nachtrust
• Acne
• Gewichtstoename
• Vermoeidheid
• Brainfog
• Verhoogde ontstekingswaarden
• Hormoonschommelingen

Op de lange termijn draagt een instabiele bloedsuikerspiegel bij aan een versnelde veroudering van je lichaam en het mogelijk ontstaan van aandoeningen als diabetes type 2, hart en vaatziekten en PCOS.

Ontzettend belangrijk dus om te kijken hoe jouw bloedsuikerspiegel reageert op wat je eet, wat je doet en hoe je beweegt. Want dan kun je daarop anticiperen en voel jij je lekkerder in je vel, heb je meer energie en heb je meer kans om af te vallen.

Dit traject is iets voor jou als je:

• Inzicht wilt in hoe jouw bloedsuikerspiegel reageert op bepaalde voedingsmiddelen
• Moeilijk kunt afvallen (mogelijk omdat je lichaam niet op vetverbranding over kan gaan door een instabiele bloedsuikerspiegel)
• Slecht slaapt
• Vaak last hebt van energiedips gedurende de dag
• Cravings ervaart
• Klachten hebt die wijzen op insulineresistentie
• Last hebt van terugkerende vermoeidheid of een langdurig laag energielevel
• Een hormonale disbalans hebt (denk aan schildkliergerelateerde klachten, verlaagd progesteron, verhoogd oestrogeen etc.)
• Gediagnosticeerd bent met een hormonale aandoening zoals PCOS of Endometriose
• Een verminderde vruchtbaarheid lijkt te hebben
• Preventief goed wilt zorgen voor je lichaam om zo gezond en vitaal oud te worden

Het traject ziet er als volgt uit:

• Eerste consult (online of in de praktijk in Zoetermeer)
  We bespreken jouw huidige situatie en doel. We plaatsen de sensor op de praktijk of als het online is plaats je onder onze begeleiding de sensor die je van te voren thuis hebt gekregen. Je krijgt de uitleg over de app, hoe je de sensor kan scannen met je telefoon en zorgen we ervoor dat de app gekoppeld is aan het systeem zodat wij ook met je mee kunnen kijken en je adviezen kunnen geven. Daarna gaat de eerste week met de sensor van start. In deze week mag je gewoon eten, drinken, sporten en rusten zoals je dit gewend bent, zodat we kunnen zien wat jouw huidige leefstijl voor impact heeft op je bloedsuikerspiegel.
• Het tweede consult (online)
  We bespreken de uitslagen van de metingen uit de eerste week. We kunnen nu precies zien hoe jouw bloedsuikerspiegel reageert op jouw alledaagse activiteiten en de voedingsmiddelen die je eet en drinkt. Op basis van deze resultaten krijg je allerlei tips en tricks om jouw resultaten vanaf de tweede week te optimaliseren. Na het tweede online consult krijg je een rapport toegestuurd met jouw meetresultaten en de adviezen die je hebt gekregen. Zo kun je deze er in de toekomst altijd weer gemakkelijk bij pakken.
• Het derde en laatste online consult
  We bespreken de resultaten van de tweede week en hoe jij je sindsdien voelt. Tijdens dit consult focussen we ons op het bespreken van jouw eerder opgestelde doel. We vergelijken de meetresultaten met de metingen uit de eerste week en kunnen zo de laatste puntjes op de ‘i’ zetten zodat jij vanaf dit moment zelf weet hoe jij jouw bloedsuikerspiegel in de toekomst mooi stabiel kunt houden.

Tussendoor is er altijd de mogelijkheid om een appje of mailtje te sturen zodat we je snel kunnen helpen bij vragen. 

Kosten van het traject inclusief sensor: € 349,00