Hoe herstel jij je hormonen, gezondheid en mindset zodat je de beste versie wordt van jezelf?
Stap 1 bij het achterhalen van de oorzaak is inzicht krijgen in jouw patronen. Door op te schrijven hoe jouw dag verloopt en jezelf de volgende vragen te stellen en te beantwoorden…
- Wat eet en drink ik op een dag?
- Is dit voedingspatroon goed en voldoende en past dit bij mij?
- Ben ik mij bewust van mijn omgeving?
- Ben ik gelukkig?
- Welke klachten ervaar ik?
- Zit er een patroon in de klachten die ik ervaar?
- Ervaar ik stress en wanneer?
- Heb ik een plan, een doel?
- Zet ik de juiste stappen om mijn doel te behalen?
…krijg je hierin inzicht en word je bewust van jouw patronen.
Bestel het 6-weekse invulboek, krijg inzicht in jouw klachten en wordt de beste versie van jezelf ♡
